足首を意識して動かしたことはありますか。

普段の生活では、足首の動きを意識することは少ないでしょうか。

サッカーだと、ボールを蹴るときに意識するかもしれませんね。

ボールを蹴るときに足首を伸ばす。

または、足首を曲げた状態で固定する。

色々な動きが出来るので、一度特徴を確認しましょう。

確認は一度行うだけで大丈夫ですよ。

では、足首の動きを観察しましょう。

思うようにボールを扱えない。

やり方を工夫しても狙い通りにならない場合、最初から作り直すのもいいかもしれません。

最初は意識していたことを忘れている可能性がありますからね。

考えても解決方法が見つからないなら、大胆に作り直すのも面白いでしょう。

（ただし、作り直す時間がある場合）意外と作り直す方が早いかもしれない。

ボールの動きと、人間の考え。

この2つが異なる場合、どちらが正しいのか。

答えを探すなら、点が入る場面を考えるといいですよ。

点が入ったと認められるのは、どのようなときか。

ボールが相手ゴールに入ったときか。

それとも、点を取りたいと願ったときか。

普通は、ボールが相手ゴールに入ったときです。

人間の考えではなく、ボールの位置で得点として認められるかが決まります。

出来たことを再び確認することはありますか。

分かりやすいように数字で考えましょうか。

かけ算を覚えた人は、数字を1から10まで定期的に書くのか。

ひらがなやカタカナでもいいですよ。

覚えたことを再確認するでしょうか。

基本を大事にする人は多いと思いますが、どこまでが基本かは人によって変わりますよね。

サッカーの基本は、どこからどこまでなのか。

スパイクを履く練習は、基本に入るのか。

ヒモを結ぶのも結構難しいですよね。

慣れたら簡単ですが、覚えるまでは難しいかもしれない。

数字やひらがなカタカナ、スパイクの履き方は大事ですが、何度も確認することは少ないと思います。

私の想像ですが、これらを基本だと考える人が少ないからでしょうね。

出来たこと、出来ることを再確認したいなら「歩くときの膝と、おへその向きを知る」がおすすめです。

ボールを蹴る動きは、日常生活にあるのか。

蹴る動きを、足を前に動かすことと考えるなら、日常にもありますね。

ただ、ボールを蹴るときの足首の状態を考えると、日常には無いかもしれない。

今回は簡単に考えます。

インステップキックとインサイドキックは自然なのか。

どう思いますか。