足首を意識する機会はありますか。

歩くときは、そこまで意識しないと思います。

ですが、ボールを扱うときは意識しますよね。

ボールを扱うときに意識するというよりは、指導者に言われるから意識する、の方が正しいでしょうか。

今回は、足首の自由度を見てみましょう。

ドリブルのとき、ボールをまたぎますか。

シザースと呼ばれることが多いですが、ボールを連続でまたぐと面白いですよ。

1回またぐだけなら問題無い人が多いでしょう。

2回またぐ場合も大丈夫でしょうか。

では、3回またぐ場合はどうか。

徐々に怪しくなるでしょうね。

ボールを4回以上またいだことはありますか。

指導者から褒められたことはありますか。

褒められたことが無い人は、周りの人が褒められたことはあるでしょうか。

今度は、指導者から否定されたことがあるか考えてください。

サッカーが上手くなるために、チーム練習等で指導者と一緒に過ごすでしょう。

もし、否定的な言葉ばかりあふれる環境なら、選手は成長出来ないでしょうね。

（否定ばかりされると消極的になるため）ある程度上手くなった人でも、否定的な言葉は気分が悪いですからね。

否定的な言葉は、成長途中の選手に悪い影響をおよぼすでしょう。

指導者は綺麗な言葉を使っているのか。

どうですか。

ドリブルをするとき、ボールが止まっている時間がありますか。

止まっている時間がある人は、常にボールを動かすと面白いですよ。

ボールが動くと、守る側は守備位置を修正しないといけませんからね。

（ただし、ボールを大きく動かす場合）自然に歩く感じで動き続けると、守備側も動き続けることになるでしょう。

サッカーをしているとき、怖いと感じることはありますか。

ボールが飛んできて怖い。

相手が急接近してきて怖い。

指導者がいると怖い。

色々なときに怖いと感じると思いますが、その感情は正常なので気にしないようにしましょう。

今回は、怖いと感じることを武器にするという話。

怖さを強さに変えませんか。

怖さを強さに変えたいなら「怖いのは正常。

恐怖心をお守りに、怖さを強さに変えよう」がおすすめです。