サッカーおでんのブログ2

心の健康と身体の健康

2026/02/03 05:25

怪我をしないように気を付ける選手。

一般的に怪我といえば、身体の怪我のことでしょう。

肉体的な問題を予防する選手は多いと思いますが、精神的な問題も予防している人はいるでしょうか。

精神的な部分がプレー等に影響を与えることがありますからね。

自信がある人は積極的に勝負出来る。

しかし、自信を失っている人は消極的な選択をしてしまう。

常に勝負出来るように、心の健康についても考えていますか。

心について興味があるなら「心のお守り」や「心を守るお守りで誇りと才能を守ろう」がおすすめです。

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肉体的な健康は、すぐには改善出来ません。

ですが、精神的な問題は一瞬で解決することがあります。

例えば、自信が無い場合。

シュートを決めたら一気に良くなる。

結果を出せば改善されますね。

試合以外でも改善されることがあります。

具体的に言うと、答え合わせで自分の選択が正しいと知ったとき。

試合と似たようなものですね。

採点する人が違うだけで、自信を得る過程は同じ。

審判に正解と言われるか、審判ではない人に正解と言われるか。

外部の答え合わせで自信を得る。

そう考えると、正解を伝えることが大事だと理解出来ます。

指導者の中には、日本人を罵倒することが趣味の人がいるでしょう。（私の予想ですが、ほぼこれだと思います）

採点をすると、相手に自信を与えてしまう。（ただし、正しい部分のみ）

ここで勘違いしたらいけませんよ。

実は、間違いだらけでも問題ありません。

なぜ、間違いだらけでも良いのか。

それが間違いだと気付けるからです。

間違いであると気付けたら、修正が出来ますよね。

なので良い結果になりやすい。

間違いに気付けないと修正することもありませんからね。

自分の答えが間違っていることを知ることも結構重要です。

何だか変な感じですね。

自分の答えを採点をすることで、今の能力が分かる。

何が出来て、何が出来ないのか。

正確に知ることが大事ですね。

自分の中では出来ていないと感じていた部分が、実は長所だった、という場合もありますよ。

ゆえに、採点は非常に大事。

ならなぜ、指導者は選手に対して採点を行わないのか。

なぜだか分かりますか。

採点をすると正解を知られるからです。

相手に嫌がらせをしたい場合、正解を知られると困る。

日本人への攻撃を正当化するためには、相手の失敗が必要ですからね。

選手が失敗したことを責めることで、まるで指導者のように振る舞える。

攻撃側の手口は、似ていることが多い。

指導者に変なことを言われても、気にしない方が良いですよ。（気にするなと言われても、気にしてしまうかもしれませんが）

今日紹介した記事。

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