インサイドキックとアウトサイドキック、両方使えるようにしよう
2026/02/21 05:40
インサイドキックとアウトサイドキック、両方使えますか。
両方使えなくてもカードが出ることはありませんが、使えないよりは使えた方が良いですよ。
なぜ、両方使えた方が良いのか。
答えが分かりますか。
同じ体勢から、違う方向にボールを飛ばせるからです。
一般的な環境だと、インサイドキックを習うと思います。
指導者が勉強不足だとアウトサイドキックを禁止するでしょう。
片方しか使えない状態、特にアウトサイドキックが使えない人は試合で苦労するでしょうね。
ボールを飛ばせる範囲が狭いと、守る側が楽ですからね。
インサイドキックの場合は、指導者から細かく蹴り方を指定されるでしょう。
同じインサイドキックでも微妙に蹴り方が違うことがあるため、今のやり方で上手く出来なくても気にしない。
もしかすると、より扱いやすい蹴り方があるかもしれませんからね。
比較的有名な蹴り方を2つ紹介しておきましょうか。
1つ目は、パター型と呼ばれるインサイドキック。ゴルフのパターのように蹴り足を横に向けた状態でボールを蹴る方法です。
2つ目は、パター否定派のインサイドキック。私が見た範囲ではスペイン代表を好む印象があります。細かく調べていませんが、最初はインステップキック系の蹴り方で足を振り、ボールを蹴る前にインサイドキックのような形にする方法でしょうか。
この2つの方法が有名だと思います。
幅広い年代に知られているのは1つ目のパター型のインサイドキックでしょうね。
ここで勘違いして欲しくないのですが、サッカーに正しい蹴り方は存在しませんからね。
よって、両方共問題の無い蹴り方です。（パター否定派はパター型を間違いだと主張することが多いですが、サッカーのルールに正しい蹴り方の条件は載っていないため、間違った蹴り方は存在しません）
正しさに興味があるなら「歩くこととキックの違い。間違った蹴り方とは」がおすすめです。
不安なときは、その蹴り方を使ってカードが出るかを考えるといいでしょう。
ボールの蹴り方が原因でカードが出ますか。出ませんよね。それが答えです。（ただし、暴力行為等は除く）
せっかくなので、3つ目の蹴り方を紹介しておきましょうか。
3つ目の蹴り方は、サッカーおでんがおすすめするインサイドキックです。
説明が少し難しいですが、足首の固定を気にしない蹴り方になります。自由な蹴り方なので、細かく指定されることに慣れている人ほど混乱するでしょうね。
今までとは異なるインサイドキックに興味があるなら「おでん式（日本式）インサイドキックの特徴」や「おでん式（日本式）インサイドキックの習得法」、「おでん式（日本式）インサイドキックの確認法」がおすすめです。
インサイドキックが、複数あることを紹介しました。
蹴り方で説明されてもピンとこないですよね。
なので、使用する国で違いをつかむといいでしょうか。
いわゆる、パター型はドイツ代表を想像してください。
パター否定派は、スペイン代表。
サッカーおでんのインサイドキックは、ブラジル代表の蹴り方を改良したもの。
何となく違いが伝わるでしょうか。（違いが分からなくても日本代表との試合で自然と分かるようになるので問題ありませんよ）
自分が好きな蹴り方を選ぶといいでしょうね。
最初は情報を集めやすい蹴り方から始めるといいですよ。（例、指導者や周りがすすめる蹴り方から始めて、問題点があれば改良していく等。ただし、指導者や周りに質問出来ない場合は苦労するかもしれない）
アウトサイドキックの話を忘れていましたね。せっかくですから、サッカーおでんがおすすめするアウトサイドキックも紹介しておきます。
サッカーおでんのアウトサイドキックに興味があるなら「おでん式（日本式）アウトサイドキックの特徴」や「おでん式（日本式）アウトサイドキック習得法」、「おでん式（日本式）アウトサイドキック確認法」がおすすめです。
ボールを蹴るとき、身体の向きを修正せずに左右に蹴ることが出来るか。
インサイドキックとアウトサイドキックが使えると、同じ身体の向きで大きな違いを生み出せます。
軸足側に飛ばしたいならインサイドキック、蹴り足側に飛ばしたいならアウトサイドキック。
身体の向きを修正して蹴る方法も間違いではありませんが、相手が積極的に奪いに来る場合、慌てるでしょうね。
ボールを蹴るときに慌てる人を観察すると、無駄に着地することが多い。（バタバタする）
着地について興味があるなら「決定力、得点力は着地数で決まる。決定力を上げるコツ」がおすすめです。
勉強不足の指導者に従う選手ほど、試合で苦労する。
普通は真面目な方が成績が良いですよね。
教科書が間違っているなら、不真面目な方が成績が良くなる。（変な嘘に染まらないから）
変な話ですが、初心者ほど、教科書の間違いに気を付けないといけない。
それだけ、異常な環境である、ということですね。
迷ったときは、サッカーのルールを読むといいですよ。
サッカーのルールに、正しい蹴り方の条件は載っていませんから。
一般的に言われる正しさとは、指導者の好き嫌いのことです。
今日紹介した記事。
サッカー上達法やサッカーボールの扱い方はサッカー専門サイト「サッカーおでん」で扱っています。
精神的な部分や考え方等は日の丸サッカーおでんにあります。
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