サッカーおでんのブログ2

蹴り足を軸足と交差させてボールを蹴ろう

2025/12/06 06:05

ボールを蹴るとき、ボールはどこにありますか。

一般的な指導者に蹴り方を教わった場合、ボールは軸足よりも蹴り足側にあると思います。

多くの人が想像する蹴り方は、ボールが軸足よりも蹴り足側にある。

このことを頭に入れてください。

では、ボールが軸足よりも軸足側にあったら、どうすればいいのか。

どうしますか。

答えを考える前に、ボールの位置を確認しましょうか。

軸足よりも蹴り足側とは、光の世界です。（下の図イやニ）

軸足よりも軸足側とは、闇の世界。（上の図ロやハ）

光と闇という言葉は、善悪という意味で使われることもありますが、今回は正しさは関係ありません。

単純に明るさを表現しているだけです。

多くの指導者が教えるため、光が当たるから光の世界。

指導者の多くが禁止するため、光が当たらない闇の世界。

この程度の違いです。両方共、サッカーが認めている世界なので使用しても問題ありませんよ。

光の世界と闇の世界について知りたいなら「闇の世界と光の世界。サッカーにある２つの世界とは」がおすすめです。

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では、答えを考えましょうか。

光の世界ではなく、闇の世界にあるボールを蹴るにはどうすればいいか。（軸足よりも軸足側にあるボールを蹴るにはどうすればいいか、という意味）

単純に考えるなら、ラボーナでしょうね。

私が調べた範囲では、蹴り足を軸足の後ろから交差して蹴る方法がラボーナ。（下の図4と6のような蹴り方）

この蹴り方、試したことがありますか。

おそらく、多くの指導者が禁止していると思うので、使用したことが無い選手もいるのではないでしょうか。

まだ試したことが無い場合、一人のときに試してください。（指導者の前で行うと、嫌がらせをされる可能性があるため）

ラボーナなら、軸足よりも軸足側にあるボールを蹴ることが出来るでしょう。

蹴り方を見て、何か気付きませんか。

アウトサイドキックに似ていますよね。

ラボーナを使うとき、ボールに当てる身体の位置が決まっているのか不明です。（私が情報を持っていないため）

今回はラボーナという言葉を使わずに、闇の世界のボールを蹴るという言い方をします。（ボールに当てる身体の場所を限定しないため。ラボーナで使う身体の場所が決まっている場合、当てる場所が制限されてしまうため）

足を交差してアウトサイドキックを使います。

ボールを蹴ることが出来るでしょうか。

今度は、足を交差してインサイドキックで蹴ります。

出来ましたか。

答えを言うと、両方出来るはずです。

ボールを蹴るときに、光の世界にあるボールしか蹴ることが出来ないと思い込んでいませんか。

実際に試すと分かりますが、闇の世界にあるボールも蹴ることが出来ますよ。

ある程度試すと、アウトサイドキックとラボーナが似ていることに気付くでしょうか。

足を交差するアウトサイドキックに慣れたら、交差しないアウトサイドキック（一般的な蹴り方）を試してください。

おそらく、蹴り足を振りやすくなっていると思います。（思い込みが消えたため）

今回触れた、光の世界と闇の世界。

おそらく、全ての選手が触れているはずです。

光の世界と闇の世界と聞いて、何かピンときましたか。

勘の良い選手は「闇の世界にあるボールを蹴るにはどうすればいいか」で気付いたでしょう。

今回の話、何のことか分かりますか。

トラップの話ですよ。

「ボールを蹴りやすい場所に止めよう」

これは、「闇の世界にトラップするな」「光の世界にトラップしろ」という意味です。

なぜ、指導者が光の世界にトラップしろと言うのか分かりますか。

教える側が楽になるためです。

教える側が楽をした分だけ、日本人選手が試合で苦労します。

指導者は何と言っているか。

「闇の世界を光の世界にしろ」と言っている。（再びトラップを行うか移動するか）

これだと無駄な着地が増えるため、相手に接近する時間を与えてしまう。（勝負に遅刻する）

蹴る足を変えるのも同じです。（例、逆の足のインサイドで蹴る）相手に反撃する時間を与える行為。（勝負に遅刻する）

指導者が楽をした分だけ、日本人選手が試合で苦しむことが分かりますね。

指導者に仕事を押し付けられる日本人選手。

仕事をするのは日本人選手で、報酬を得るのは指導者。

指導者を観察している人ほど、指導者を快く思わないでしょうね。

色々な蹴り方を試した方が良いですよ。

指導者の好き嫌いで苦しむのは、日本人選手ですからね。

自分を守った方が良いですよ。（余裕が出来たら、周りを助けるといいかもしれませんね。まずは自分の安全確保から）

今日紹介した記事。

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