蹴り足を軸足と交差させてボールを蹴ろう
2025/12/06 06:05
ボールを蹴るとき、ボールはどこにありますか。
一般的な指導者に蹴り方を教わった場合、ボールは軸足よりも蹴り足側にあると思います。
多くの人が想像する蹴り方は、ボールが軸足よりも蹴り足側にある。
このことを頭に入れてください。
では、ボールが軸足よりも軸足側にあったら、どうすればいいのか。
どうしますか。
答えを考える前に、ボールの位置を確認しましょうか。
軸足よりも蹴り足側とは、光の世界です。（下の図イやニ）
軸足よりも軸足側とは、闇の世界。（上の図ロやハ）
光と闇という言葉は、善悪という意味で使われることもありますが、今回は正しさは関係ありません。
単純に明るさを表現しているだけです。
多くの指導者が教えるため、光が当たるから光の世界。
指導者の多くが禁止するため、光が当たらない闇の世界。
この程度の違いです。両方共、サッカーが認めている世界なので使用しても問題ありませんよ。
光の世界と闇の世界について知りたいなら「闇の世界と光の世界。サッカーにある２つの世界とは」がおすすめです。
では、答えを考えましょうか。
光の世界ではなく、闇の世界にあるボールを蹴るにはどうすればいいか。（軸足よりも軸足側にあるボールを蹴るにはどうすればいいか、という意味）
単純に考えるなら、ラボーナでしょうね。
私が調べた範囲では、蹴り足を軸足の後ろから交差して蹴る方法がラボーナ。（下の図4と6のような蹴り方）
この蹴り方、試したことがありますか。
おそらく、多くの指導者が禁止していると思うので、使用したことが無い選手もいるのではないでしょうか。
まだ試したことが無い場合、一人のときに試してください。（指導者の前で行うと、嫌がらせをされる可能性があるため）
ラボーナなら、軸足よりも軸足側にあるボールを蹴ることが出来るでしょう。
蹴り方を見て、何か気付きませんか。
アウトサイドキックに似ていますよね。
ラボーナを使うとき、ボールに当てる身体の位置が決まっているのか不明です。（私が情報を持っていないため）
今回はラボーナという言葉を使わずに、闇の世界のボールを蹴るという言い方をします。（ボールに当てる身体の場所を限定しないため。ラボーナで使う身体の場所が決まっている場合、当てる場所が制限されてしまうため）
足を交差してアウトサイドキックを使います。
ボールを蹴ることが出来るでしょうか。
今度は、足を交差してインサイドキックで蹴ります。
出来ましたか。
答えを言うと、両方出来るはずです。
ボールを蹴るときに、光の世界にあるボールしか蹴ることが出来ないと思い込んでいませんか。
実際に試すと分かりますが、闇の世界にあるボールも蹴ることが出来ますよ。
ある程度試すと、アウトサイドキックとラボーナが似ていることに気付くでしょうか。
足を交差するアウトサイドキックに慣れたら、交差しないアウトサイドキック（一般的な蹴り方）を試してください。
おそらく、蹴り足を振りやすくなっていると思います。（思い込みが消えたため）